quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Já começou

aos poucos esta minha mudança.
Hoje, ao almoço, tive sopa de coentros e legumes sem batata, uma sandes de atum e salada e uma maçã Royal Gala como sobremesa.
Agora, é continuar e melhorar.

segunda-feira, 12 de outubro de 2015

38 anos

E a considerar ter mais juízo na mona.
Explico: há coisa de uns quatro anos, mais ou menos, encetei, sei lá eu por que razão, numa alimentação completamente louca!
Talvez por falta de tempo, paciência, imaginação...vejo-me a comer cada vez mais porcarias, com tendência a abusar - e quando digo "abusar" é mesmo a sério! - do açúcar e das gorduras!
Sinto-me cansada. E isto parece ser um ciclo vicioso. Aliás, É um ciclo vicioso!
O vício da má alimentação é tão ou mais grave que o do tabaco. E porquê? Porque temos de comer necessariamente. Ninguém vive sem comer. E se a comida estiver ligada ao prazer e ao "consolo emocional", a coisa piora consideravelmente!
Já tenho 38 anos. A dois de fazer 40. E ou tomo uma decisão e mudo radicalmente o que ando a fazer à minha saúde, ou continuo a "cozer" em lume brando até que um cancro, a diabetes ou um AVC me dêem o "clique" - isto, se sobreviver - para mudar.
Tenho três filhos. Têm eles de ser o meu grande motivo para mudar!

....

Céus! O que chove!!!!

Estou feliz!

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Dos TPC

Eu: David, não podes ir para o computador enquanto não fizeres os TPC.

David: Mas eu já fiz os TPC!

Eu: Então, dá-mos cá para eu os ver!

David: Não posso! É segredo!



...

Mais um dia para...

...ficar de coração apertado.
Bebé Bruno foi para a creche. Umas horas, é certo, mas foi. Pareceu-me ter ficado a choramingar quando saí. Recomendei à auxiliar da salinha dele que o levasse para junto das outras crianças para ele se distrair.
Ai, nunca mais saio daqui!!!! Quero tanto abraçá-lo e enchê-lo de beijos!